Jak používat niacinamid ve své rutině péče o pleť

Existuje spousta složek péče o pleť, které se hodí pouze pro konkrétní typy pleti a problémy—vezměte si například kyselinu salicylovou, která funguje nejlépe na odstranění skvrn a minimalizaci mastnoty; nebo kyselina hyaluronová, který napomáhá hydrataci. Niacinamid je však jednou z všestrannějších složek'nachází se v mnoha přípravcích péče o pleť.

Niacinamid může mimo jiné pomoci snížit zarudnutí, rozjasnit pleť, podpořit bariéru vlhkosti a regulovat tvorbu kožního mazu. Níže se dozvíte více o tom, co je niacinamid, jak používat přísadu a naši redaktoři'go-to niacinamidová séra.

Co je niacinamid?

Niacinamid, také známý jako nikotinamid, je forma vitaminu B3. Může být použit jako hlavní složka v určitých produktech nebo v kombinaci s jinými složkami, které pomáhají zklidnit pokožku a zlepšit snášenlivost.

Výhody niacinamidu v péči o pleť

Vzhledem k tomu, že niacinamid je formou vitaminu B3, působí jako antioxidant, který pomáhá neutralizovat poškození volnými radikály a chránit vaši pokožku před environmentálními stresory. Složka má také rozjasňující účinky, díky nimž bude vaše pleť vypadat rovnoměrněji. Niacinamid může pomoci s hyperpigmentací tím, že brání přenosu molekul pigmentu do kožních buněk.

Niacinamid je také skvělou složkou pro ty, kteří mají mastnou pleť. Pro lidi s mastnou pletí náchylnou k akné může pomoci regulovat produkci mazu a snížit výskyt akné. Regulace tvorby kožního mazu může teoreticky pomoci také minimalizovat póry.

To ne'Neznamená to však, že lidé se suchou kůží by měli niacinamid vynechat. Ve srovnání s benzoylperoxidem, kyselinou salicylovou nebo retinoidy je lokální niacinamid méně dráždivý. Díky tomu je niacinamid skvělou volbou pro osoby s citlivou nebo suchou pokožkou. Nejen, že také pomáhá zklidnit zarudnutí a podporuje pokožku's bariérou proti vlhkosti.

Jak používat niacinamid ve své rutině péče o pleť

Niacinamid většinou najdete v hydratačních krémech a sérech. Ti, kdo mají suchou pokožku, by měli hledat niacinamidové produkty, které obsahují i ​​jemné, hydratační složky, jako napřceramidy a kyselina hyaluronová. Ti, jejichž pleť je mastnější, mohou hledat niacinamidové produkty, které také obsahují složky minimalizující tvorbu kožního mazu, jako jsou AHA a BHA. Mezitím, pokud jsou vaším primárním problémem tmavé skvrny a hyperpigmentace, měli byste hledat produkty, které kombinují niacinamid s jinými antioxidanty, jako je např.vitamín C a kyselina ferulová. Dermatolog s certifikací rady vám může pomoci určit nejlepší způsob, jak přidat přísadu do vaší rutiny péče o pleť.

Kdy používat niacinamid ve své rutině péče o pleť

Niacinamid lze používat ráno nebo večer, v závislosti na produktu, který si vyberete. Vždy si přečtěte pokyny na obalu, než použijete jakýkoli produkt péče o pleť, a pokud máte dotazy ohledně přidání niacinamidu do vaší rutiny, poraďte se s dermatologem s certifikací.