Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová je přírodní látka a ve skutečnosti ji přirozeně produkuje naše tělo a nachází se v naší kůži, očích a kloubech. Stejně jako u většiny věcí v životě se hladiny kyseliny hyaluronové přirozeně přítomné v nás časem snižují, jak stárneme a jsme vystaveni environmentálním stresorům, jako je poškození sluncem, které pak způsobuje suchou pokožku a nedostatek pevnosti.
Kyselinu hyaluronovou nebo hyaluronát sodný uvidíte na seznamu INCI (ingredience) vašich produktů péče o pleť. Hyaluronát sodný je rozpustný ve vodě a lze jej vyrábět synteticky, aby byl identický s přírodou, přirozeně odvozený z rostlin (jako je kukuřice nebo sójové boby) nebo ze zvířat, jako jsou kohoutí hřebeny nebo kravské řasy, takže je důležité znát zdroj této složky. Hledejte veganské a kruté certifikované značky jakoPromaCare-SH.
Co udělá kyselina hyaluronová s mou pokožkou?
Protože kyselina hyaluronová existuje, aby udržovala úroveň vlhkosti na povrchu naší pokožky a zabraňovala transepidermální ztrátě vlhkosti (TEWL), pomůže vaší pokožce dodat nával vlhkosti. Kyselina hyaluronová je cukr (polysacharid), který zadrží tisícinásobek své hmotnosti ve vodě, takže místní aplikace kyseliny hyaluronové může dočasně pomoci s hladinou vlhkosti, zejména přidáním hydratace očnímu okolí. Je také známo, že pomáhá lidem trpícím dermatitidou a ekzémem, ale nezapomeňte se podívat na seznam INCI pro další složky ve složení, abyste se ujistili, že jsou kompatibilní se suchou a podrážděnou pokožkou.
Kyselinu hyaluronovou najdete ve zvlhčujících (hydratačních) produktech péče o pleť, jako jsou zvlhčovače, oční krémy a mlhy.
Výhody používání kyseliny hyaluronové
Hydratace – hyaluronová pomáhá čelit známkám dehydratace v naší pokožce, jako jsou jemné linky, vrásky a baculatost
Ochrana pokožky – kyselina hyaluronová podporuje lipidovou bariéru pokožky, která je první obrannou linií, pokud jde o odrážení toxinů, znečištění a dalších stresových faktorů pokožky
Vyhlazující efekt – kyselina hyaluronová dodává naší pokožce hebký a hedvábný pocit a zároveň zlepšuje vzhled nerovnoměrné textury pokožky, což se může zhoršovat, jak stárneme a dochází ke snížení elasticity
Snižuje zánět – kyselina hyaluronová byla studována pro hojení ran a bylo zjištěno, že snižuje zánět
Mohu si přirozeně zvýšit hladinu kyseliny hyaluronové?
Odpověď je ano! Svou produkci kyseliny hyaluronové můžete podpořit konzumací ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty. Můžete také zvážit přidání péče o pleť obsahující kyselinu hyaluronovou do vaší rutiny péče o pleť pro místní přístup. Hyaluronové doplňky a injekce jsou také dostupné na trhu, ale vždy si proveďte průzkum při posuzování uváděných tvrzení.
Jak používat kyselinu hyaluronovou
Kyselinu hyaluronovou můžete používat denně, protože je přirozeně produkována tělem a klinicky byly hlášeny minimální vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, možná budete chtít udělat chybu na straně opatrnosti, protože nebyl proveden dostatečný výzkum, který by znal účinky užívání kyseliny hyaluronové během této fáze života.
Jakou kyselinu hyaluronovou si mám koupit?
Kyselina hyaluronová se dodává ve 3 velikostech; malé, střední a velké velikosti molekul. Pokud jde o naši péči o pleť, měli bychom používat hyaluronovou kyselinu s větší molekulou, aby seděla na povrchu pokožky a pomáhala poskytovat výhody na povrchu pokožky (podpora kožní bariéry, minimalizace ztráty vlhkosti, vyplňování a hydratace pokožky atd.).
Použití kyseliny hyaluronové o velikosti menší molekuly proniká hlouběji do pokožky, takže vysílá zprávu našemu tělu, že naše hladiny jsou v pořádku, a tím naše těla klame, aby si myslela, že nepotřebujeme produkovat žádnou přirozeně, nebo způsobuje zánět, a tedy předčasné stárnutí, což vede k opačný efekt.
Kyselina hyaluronová má spoustu výhod pro povrch naší pokožky, takže není důvod, proč byste ji neměli přidat do své rutiny péče o pleť, pokud chcete řešit některé problémy s pokožkou. Nespoléhali bychom však pouze na kyselinu hyaluronovou, která vyřeší všechny vaše potřeby péče o pleť. Jako vždy vám doporučujeme zaujmout holistický přístup ke zdraví vaší pokožky a zajistit, abyste používali i jiné přísady, stejně jako vnitřně krmit své tělo dobrou stravou a zdravým přístupem ke svému životnímu stylu, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Čas odeslání: 20. ledna 2025