Kyselina hyaluronová | Co to je? Jak ji používat a co udělá pro vaši pleť

Co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová je přírodní látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří. Nachází se v naší kůži, očích a kloubech. Stejně jako u většiny věcí v životě, hladina kyseliny hyaluronové, která je v nás přirozeně přítomna, s postupem času klesá, jak stárneme a jsme vystaveni stresorům prostředí, jako je poškození sluncem, což pak způsobuje suchou pokožku a nedostatek pevnosti.

Kyselinu hyaluronovou neboli hyaluronát sodný najdete v seznamech složek (INCI) vašich produktů péče o pleť. Hyaluronát sodný je rozpustný ve vodě a lze jej synteticky vyrobit tak, aby byl identický s přírodním, a to přirozeným způsobem z rostlin (jako je kukuřice nebo sójové boby) nebo ze zvířat, jako jsou kohoutí hřebeny nebo kravské řasy, takže je důležité znát zdroj této složky. Hledejte veganské a značky s certifikací „netestované na zvířatech“, jako napříkladPromaCare-SH.

Co udělá kyselina hyaluronová s mou pletí?

Protože kyselina hyaluronová udržuje hladinu vlhkosti na povrchu pokožky a zabraňuje transepidermální ztrátě vlhkosti (TEWL), pomáhá vaší pleti dodat hydrataci. Kyselina hyaluronová je cukr (polysacharid), který zadržuje vodu tisícinásobek své hmotnosti, takže lokální aplikace kyseliny hyaluronové může dočasně pomoci s hladinou vlhkosti, zejména s hydratací oblasti očí. Je také známo, že pomáhá lidem trpícím dermatitidou a ekzémem, nicméně nezapomeňte zkontrolovat seznam INCI, zda neobsahuje další složky v přípravku, abyste se ujistili, že jsou kompatibilní se suchou a podrážděnou pokožkou.

Kyselinu hyaluronovou najdete v hydratačních (hydratačních) produktech péče o pleť, jako jsou hydratační krémy, oční krémy a mlhy.

 

Výhody užívání kyseliny hyaluronové

Hydratace – hyaluronová kyseliny pomáhají působit proti známkám dehydratace v naší pokožce, jako jsou jemné linky, vrásky a ochablost

Ochrana pokožky – kyselina hyaluronová podporuje lipidovou bariéru pokožky, která je první obrannou linií v boji proti toxinům, znečištění a dalším stresorům pokožky.

Vyhlazující účinek – kyselina hyaluronová dodává naší pleti jemný a hedvábný pocit a zároveň zlepšuje vzhled nerovnoměrné textury pleti, což se může zhoršovat s přibývajícím věkem a úbytkem elasticity.

Snižuje zánět – kyselina hyaluronová byla studována pro hojení ran a bylo zjištěno, že snižuje zánět

 

Mohu si přirozeně zlepšit hladinu kyseliny hyaluronové?

Odpověď zní ano! Produkci kyseliny hyaluronové můžete podpořit konzumací ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty. Můžete také zvážit zařazení péče o pleť s obsahem kyseliny hyaluronové do svého režimu péče o pleť pro lokální použití. Na trhu jsou k dispozici také doplňky stravy a injekce s kyselinou hyaluronovou, ale vždy si proveďte průzkum, než se podíváte na tvrzení.

 

Jak používat kyselinu hyaluronovou

Kyselinu hyaluronovou můžete užívat denně, protože si ji tělo přirozeně vytváří a klinicky byly hlášeny minimální vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, je třeba být opatrná, protože dosud nebyl proveden dostatek výzkumů, které by pochopily účinky užívání kyseliny hyaluronové v této fázi života.

 

Kterou kyselinu hyaluronovou si mám koupit?

Kyselina hyaluronová se dodává ve 3 velikostech: s malou, střední a velkou molekulou. Pokud jde o péči o pleť, měli bychom používat kyselinu hyaluronovou s větší molekulou, aby se nacházela na povrchu kůže a pomáhala jí prospívat (podpora kožní bariéry, minimalizace ztráty hydratace, vypínání a hydratace pokožky atd.).

 

Použití menší molekuly kyseliny hyaluronové proniká hlouběji do pokožky, čímž vysílá našemu tělu signál, že naše hladiny jsou v pořádku. Tím klamem naše tělo klame, že si žádnou přirozeně nepotřebuje, nebo způsobuje zánět a tím předčasné stárnutí, což má opačný účinek.

 

Kyselina hyaluronová má pro povrch naší pokožky spoustu prospěšných vlastností, takže není důvod, proč byste ji neměli zařadit do své rutiny péče o pleť, pokud chcete řešit některé problémy s pletí. Nespoléháme se však pouze na kyselinu hyaluronovou k vyřešení všech vašich potřeb v oblasti péče o pleť. Jako vždy doporučujeme holistický přístup k zdraví vaší pleti a zajištění používání i dalších ingrediencí a také vnitřní výživu těla dobrou stravou a zdravým životním stylem pro dosažení nejlepších výsledků.

 

SH


Čas zveřejnění: 20. ledna 2025