Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová je přírodní látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří. Nachází se v naší kůži, očích a kloubech. Stejně jako u většiny věcí v životě, hladina kyseliny hyaluronové, která je v nás přirozeně přítomna, s postupem času klesá, jak stárneme a jsme vystaveni stresorům prostředí, jako je poškození sluncem, což pak způsobuje suchou pokožku a nedostatek pevnosti.
Kyselinu hyaluronovou neboli hyaluronát sodný najdete v seznamech složek (INCI) vašich produktů péče o pleť. Hyaluronát sodný je rozpustný ve vodě a lze jej synteticky vyrobit tak, aby byl identický s přírodním, a to přirozeným způsobem z rostlin (jako je kukuřice nebo sójové boby) nebo ze zvířat, jako jsou kohoutí hřebeny nebo kravské řasy, takže je důležité znát zdroj této složky. Hledejte veganské a značky s certifikací „netestované na zvířatech“, jako napříkladPromaCare-SH.
Co udělá kyselina hyaluronová s mou pletí?
Protože kyselina hyaluronová udržuje hladinu vlhkosti na povrchu pokožky a zabraňuje transepidermální ztrátě vlhkosti (TEWL), pomáhá vaší pleti dodat hydrataci. Kyselina hyaluronová je cukr (polysacharid), který zadržuje vodu tisícinásobek své hmotnosti, takže lokální aplikace kyseliny hyaluronové může dočasně pomoci s hladinou vlhkosti, zejména s hydratací oblasti očí. Je také známo, že pomáhá lidem trpícím dermatitidou a ekzémem, nicméně nezapomeňte zkontrolovat seznam INCI, zda neobsahuje další složky v přípravku, abyste se ujistili, že jsou kompatibilní se suchou a podrážděnou pokožkou.
Kyselinu hyaluronovou najdete v hydratačních (hydratačních) produktech péče o pleť, jako jsou hydratační krémy, oční krémy a mlhy.
Výhody užívání kyseliny hyaluronové
Hydratace – hyaluronová kyseliny pomáhají působit proti známkám dehydratace v naší pokožce, jako jsou jemné linky, vrásky a ochablost
Ochrana pokožky – kyselina hyaluronová podporuje lipidovou bariéru pokožky, která je první obrannou linií v boji proti toxinům, znečištění a dalším stresorům pokožky.
Vyhlazující účinek – kyselina hyaluronová dodává naší pleti jemný a hedvábný pocit a zároveň zlepšuje vzhled nerovnoměrné textury pleti, což se může zhoršovat s přibývajícím věkem a úbytkem elasticity.
Snižuje zánět – kyselina hyaluronová byla studována pro hojení ran a bylo zjištěno, že snižuje zánět
Mohu si přirozeně zlepšit hladinu kyseliny hyaluronové?
Odpověď zní ano! Produkci kyseliny hyaluronové můžete podpořit konzumací ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty. Můžete také zvážit zařazení péče o pleť s obsahem kyseliny hyaluronové do svého režimu péče o pleť pro lokální použití. Na trhu jsou k dispozici také doplňky stravy a injekce s kyselinou hyaluronovou, ale vždy si proveďte průzkum, než se podíváte na tvrzení.
Jak používat kyselinu hyaluronovou
Kyselinu hyaluronovou můžete užívat denně, protože si ji tělo přirozeně vytváří a klinicky byly hlášeny minimální vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, je třeba být opatrná, protože dosud nebyl proveden dostatek výzkumů, které by pochopily účinky užívání kyseliny hyaluronové v této fázi života.
Kterou kyselinu hyaluronovou si mám koupit?
Kyselina hyaluronová se dodává ve 3 velikostech: s malou, střední a velkou molekulou. Pokud jde o péči o pleť, měli bychom používat kyselinu hyaluronovou s větší molekulou, aby se nacházela na povrchu kůže a pomáhala jí prospívat (podpora kožní bariéry, minimalizace ztráty hydratace, vypínání a hydratace pokožky atd.).
Použití menší molekuly kyseliny hyaluronové proniká hlouběji do pokožky, čímž vysílá našemu tělu signál, že naše hladiny jsou v pořádku. Tím klamem naše tělo klame, že si žádnou přirozeně nepotřebuje, nebo způsobuje zánět a tím předčasné stárnutí, což má opačný účinek.
Kyselina hyaluronová má pro povrch naší pokožky spoustu prospěšných vlastností, takže není důvod, proč byste ji neměli zařadit do své rutiny péče o pleť, pokud chcete řešit některé problémy s pletí. Nespoléháme se však pouze na kyselinu hyaluronovou, která vyřeší všechny vaše potřeby v oblasti péče o pleť. Jako vždy doporučujeme holistický přístup ke zdraví vaší pleti a zajištění používání i dalších ingrediencí a také vnitřní výživu těla dobrou stravou a zdravým životním stylem pro dosažení nejlepších výsledků.
Čas zveřejnění: 20. ledna 2025